思わず夜中に飛び起きてしまうほどの強い痒み

先日、アレルギーに効くお薬を購入させていただきました。

2か月くらい前から持病の皮膚炎が悪化していて、頭皮、首、デコルテから胸のあたりが特にひどいです。
頭皮はここ2年くらいは落ち着いていたのに、ここにきて悪化し、常に痒みと落屑に悩まされています。

首から胸にかけての痒みや赤みは特に強く現れていて、夜寝ていても思わず飛び起きてしまうほどの痒さです。

仕事中はなんとか気を紛らわせていますが、集中力に欠けます。

飲み薬の他に何を気を付けたらいいのでしょうか？
明らかに乾燥しているので、身体に合いそうな保湿クリームを探しては試していますが、どれもこれもいまいち身体に合うものが見つけられずです。

ちなみにシャンプーとリンスは何年も同じものを使っているので、それが原因で悪化したとは考えにくいです。

考えられるとすれば、お風呂の塩素に肌が敏感に反応するので、ろ過装置をつけていたのですが、半年前に引っ越してからは賃貸のためろ過装置をつけることが出来ず、それも原因の一つだと思っています。

あまり強い塗り薬などはつけたくないと思っているので、何か痒みを和らげる方法がないか教えてください。
長文失礼しました。