食生活の改善がなかなかうまくいかない

社会人の娘が服用しています。

頭皮をはじめ、ひじ、ひざなど関節部分の裏側が、カサカサしていたり、ジュクジュクしていたりしている状況から、服用をスタートしました。

服用して3か月目に入っています。
皮フがよみがえる頃だと言われていますが、この3ヶ月を見てますと、腹６分目が出来ているときと、油物を口にしないときが一番、肌の状態がいいことを実感しました。

そのため、できるだけ理想的な食習慣に取り組んでいければと思いますが、娘は、食べたいもの、慣れ親しんだものなど、急に辞めることが難しいと言っています。
特に仕事で疲れて帰ってきたときは、「食べたいものを好きなだけ食べたい」と、こぼすこともあります。

ダメだと思っていても、つい食べてしまって後悔するという繰り返しのようです。

やはり長年の食生活を一気に変えることは難しいと思うので、少しずついい食事に体が慣れてくれば、食事制限の辛さも軽減してくるのではと思っています。

皮フ炎は一気に治る症状ではないので、掻いた傷などを見ると、本当に良くなるのだろうかと不安になるときもありますが、澄肌漢方堂様にメールをすると、すぐにお返事をいただけて、アドバイスをたくさんいただけるので、心強いです。

これからも頼りにさせていただきます。
よろしくお願いいたします。