キレイな肌になれるように頑張ります

ネットでお薬を購入したのは初めてで、不安でした。
しかし、電話で相談すると、思いのほか丁寧に説明を受け、好印象だったため、試してみることにしました。

私は、ある雑誌で、肌断食という、何もスキンケアを行わないことで、美肌を引き出す美容法を知り、興味を持ちました。
しかし、肌断食を1週間ほど試してみたところ、私には合わなかったようで、肌が荒れ始めてしまうようになりました。
肌を美しくするために試した美容法が、裏目に出てしまい、残念に思っています。

赤み、かゆみ、皮ムケの症状が、顔や耳、頭などに出ていて、とくかく本当につらいです。

最初は、もみあげやうなじに、少し症状が出ている程度でした。
しばらくすれば、治るだろうと放っておいたら、肌荒れの範囲が広がり、余計にひどくなり後悔しています。

恥ずかしいので、外に出るときは帽子を深くかぶり、大きなマスクをして隠しています。
早くキレイな肌に、戻りたいです。

毎月送られてくる肌のために良い情報や、チェック表は、とてもよく活用させてもらっています。
甘いものを控えることや、早寝早起きをすることは、だんだんと出来るようになってきました。

ただ腹6分目が、なかなか持続できません。
ずっと我慢していると、反動でどうしても、たくさん食べてしまいます。
何かアドバイスください。

よろしくお願いいたします。