耳鳴りで人の話し声が聞き取りにくい

私は3年ほど前から、右耳がシーンという音がし、人の声が割れたように聞こえます。

それゆえ人の話声がとても聞き取りにくく、人との会話は面倒です。
耳鳴りがするようになってから、一人で過ごす時間が増えました。

一人だととても気楽に過ごせはするのですが、ときどき寂しくもなります。
やはり人間は一人では生きてはいけないものなのだなと、感じています。

今まで諦めていましたが、耳鳴りを治すための努力をしてみることにしました。

ところで、先日の静命通信で、白砂糖の食べ過ぎは、耳鳴り改善には良くないという記事を見ました。

私が住んでいるところは、何でも砂糖を入れる習慣があります。
しかもたくさん使って、甘くして食べます。
漬物などにも入れます。

この長年の習慣をすぐに変えるのは難しいですが、まずは砂糖の使用量を少し減らすことから始めてみようと思います。

これからも耳のために良い話を、教えてください。