静命ニュースを読むのが、毎月の楽しみになっています
2021年07月23日
耳鳴り・めまい
お悩み
5か月くらい前から、寝ようとするとウィーンウィーンと高い音が、耳の奥の方から鳴り出すようになりました。
音がして寝れないということはないですが、あまり気になるときは、耳を手で引っ張りながら、グルグルと回すマッサージをすると、少し楽になる感じがあります。
またここ1か月くらい前から、めまいがして、よろけてしまうこともあります。
1日でも早く、こんな症状をスッキリとさせたいと思っています。
今回からめぐり恵もいっしょに摂ることにしました。
静命ニュースいつも楽しみにしています。
先月紹介されていた爪もみは、さっそく試してみました。
耳鳴りなどの耳の症状は、中指がとくに関係しているということなので、特にしっかりと揉んでいます。
簡単なので、続けられそうです。
また今回の記事にふくらはぎマッサージというのがあったので、試してみようと思っています。
これからも、ためになる話をよろしくお願いいたします。
薬剤師コメント
耳マッサージを行うと症状が軽減されるとのことから、耳への血流が滞りがちになっていることが、耳鳴りの症状を引き起こす要因のひとつになっていることが考えられます。
耳マッサージに加え、首をゆっくり回したり、首筋をのばすなどの首ストレッチもおこなっていただくと良いと思います。
首には頸動脈という、頭の方へ血液を送る大きな血管が通っており、血管を支えている筋肉が凝ってしまうと、耳などの毛細血管へ血液をうまく運ぶことができなくなりますので、筋肉を十分にほぐしてあげることが大切です。
お客様は、弊社発行の情報誌に掲載しているマッサージなどをすぐに実践され、大変素晴らしいですね。
これからも、お客様に役立つ情報をお届けできるよう、尽力いたしますので、こんな情報がほしい！などのご意見がありましたら、ぜひお知らせください。