耳鳴りのしない静かな朝を迎えたい
2021年07月23日
耳鳴り・めまい
お悩み
キーキーという耳鳴りと、体がふわふわしてくるめまいの症状が出ています。
耳鼻科で診てもらいましたが、耳の聞こえや耳の機能は問題ないと診断されています。
ふわふわ感はいつも出てくる症状ではなく、体調が悪いな、疲れているなと感じたときだけに出てくる症状なので、不便はないです。
一番悩んでいるのは、耳鳴りです。
去年の秋ぐらいから鳴り始め、そこからほとんど毎日鳴っています。
関係があるかは分からないですが、耳鳴りが発症した時期は、ダイエットをはじめたばかりで「痩せてやるぞ」と意気込んでおり、ヒットトレーニングなどとても息の上がる運動を頑張っていました。
今まで運動をあまりしてこない生活を送っていたので、いきなり負荷の高い運動をしたことで、体に無理がかかってしまっていたかもしれません。
当時は体中ものすごい筋肉痛と凝りを感じていました。
また、寝起きに耳鳴りがとてもやかましくなります。
朝起きたときはもちろん、うたた寝を5~10分しただけでも、耳鳴りの音のボリュームが上がってしまい、落ち着くまでには1、2時間かかります。
だいぶ慣れてはきましたが、耳鳴りの喧噪の中で目覚めるのは、気持ちのいいものではありません。
耳鳴りのしない静かな朝を迎えたいものです。このお薬を服用することで、いい方向に向かうきっかけになればと思っています。
薬剤師コメント
体を酷使なさった後に、耳鳴りの症状が出てきたというご相談を、よくお受けします。大きな疲労やストレスが身体にかかることは、自律神経の働きの乱れに繋がり、様々な身体の不調を引き起こす原因となります。
耳鳴りも、その不調の一つとして現れます。
神経症に効果がある弊社の漢方薬を服用していくことと同時に、自律神経が整いやすい生活環境を整えていくことが大切です。
まずは、できるだけ同じくらいの時間に起床し、3食しっかり食事をとることを、目標にしてみてください。
また、身体を動かすこと自体は、とても良いことですので、最初はウォーキングなどのやさしい運動から始め、過度に負担がかかり過ぎることのない、お客様の体力に合った運動を見つけていきましょう。